1 serving (400 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.8 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.9 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 35.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Laksa de mariscos
La Laksa de Mariscos es un plato sabroso y aromático originario de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en Malasia, Singapur e Indonesia. Este plato combina un caldo al curry cremoso a base de coco con fideos de arroz, creando un equilibrio armonioso entre especias y riqueza. Mariscos frescos como camarones, pescado o mejillones son los ingredientes principales, proporcionando proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3 esenciales, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. La Laksa también cuenta con una variedad de hierbas y especias, incluyendo limoncillo, cúrcuma y jengibre, que ofrecen propiedades antiinflamatorias. Aunque el plato es muy nutritivo, la base de leche de coco contribuye con grasas saturadas y un mayor contenido calórico, por lo que el control de las porciones es clave. A menudo se sirve con brotes de soja, limón y hierbas frescas para añadir vitaminas, la Laksa de Mariscos es una comida abundante pero saludable que celebra los sabores vibrantes y tradiciones del sudeste asiático en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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