1 serving (250 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
75.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 283.9 mg | 21% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de soja
La Leche de Soja, o soy milk, es una bebida a base de plantas hecha de soja y agua. Originaria de Asia Oriental, se ha convertido en una alternativa láctea popular en todo el mundo. Rica en proteínas, la leche de soja proporciona aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una opción valiosa para veganos y aquellos que buscan alternativas sin lactosa. A menudo se enriquece con calcio, vitamina D y B12 para mejorar su perfil nutricional. Baja en grasas saturadas y libre de colesterol, la leche de soja es amigable para el corazón y puede apoyar niveles saludables de colesterol. Sin embargo, algunas marcas pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas en busca de versiones sin azúcar añadido. También es una fuente de isoflavonas, compuestos que pueden tener beneficios antioxidantes y hormonales. Ya sea disfrutada por sí sola, agregada al café o utilizada en la cocina, la Leche de Soja es una opción versátil y nutritiva para aquellos que exploran opciones a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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