1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lahmacun con queso
El lahmacun con queso es un pan plano salado originario de la cocina turca, celebrado por sus sabores intensos y versatilidad. La base es una masa delgada cubierta con una mezcla condimentada de carne molida—generalmente de res o cordero—combinada con cebollas, tomates, pimientos y una mezcla de hierbas aromáticas y especias como perejil, comino y pimentón. Esta variación incluye una generosa capa de queso derretido, agregando riqueza cremosa al plato. El lahmacun se hornea tradicionalmente en hornos calientes, resultando en una textura crujiente pero suave. Nutricionalmente, ofrece proteínas de la carne y el queso y fibra de las verduras, haciéndolo satisfactorio y nutritivo. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas según el queso y las especias utilizadas. Combinarlo con ensalada fresca y jugo de limón equilibra su riqueza y añade un toque saludable, convirtiéndolo en una opción apreciada de comida callejera y familiar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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