1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lahmacun
Lahmacun, a menudo llamado "pizza turca", es un pan plano delgado y redondo cubierto con una mezcla sabrosa de carne picada, típicamente cordero o res, combinada con vegetales, hierbas y especias como tomates, cebollas, perejil, pimentón y comino. Originario de la cocina del Medio Oriente y turca, es un alimento callejero tradicional y popular. El lahmacun normalmente se sirve caliente, a menudo enrollado con ingredientes frescos como lechuga, perejil, tomates y un chorrito de limón. Los aspectos nutricionales del lahmacun varían dependiendo de la preparación. Es una buena fuente de proteínas de la carne y proporciona fibra dietética cuando se combina con vegetales. El pan plano ofrece carbohidratos para energía. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de los ingredientes y el método de cocción. Para una versión más saludable, elige carnes magras, masa integral y ingredientes frescos y ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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