1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedo de dama frito
El Chícharo Frito, también conocido como Bhindi Frito, es un plato popular en la cocina india, que contiene okra (chícharo) picado salteado con especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. A menudo se prepara con cebollas y tomates, mostrando un equilibrio delicioso de sabores. El chícharo, ingrediente principal, es una verdura rica en nutrientes, que contiene fibra dietética, vitaminas C y K, y antioxidantes que apoyan la digestión y fortalecen la inmunidad. Este plato usualmente se cocina con una pequeña cantidad de aceite, lo que lo hace relativamente ligero, aunque algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de grasa si se fríe o se cocina con exceso de aceite. El Chícharo Frito es sin gluten, vegetariano, y puede ser apto para veganos dependiendo de la preparación. Su textura y sabor sabroso lo convierten en un plato de acompañamiento favorito, a menudo servido con arroz o pan plano. Limitar el aceite y la sal añadidos puede hacerlo una opción aún más saludable para las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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