1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lachs ciabatta
El Lachs Ciabatta es un delicioso emparedado que combina las tradiciones culinarias italianas y escandinavas. Construido en un tierno y aireado bollo de ciabatta, cuenta con salmón ahumado rico, arúgula fresca, rodajas crujientes de pepino y cebolla roja zestful. Normalmente aderezado con una salsa cremosa de eneldo o una ligera crema de queso untado, ofrece un equilibrio armonioso entre sabores y texturas. El plato es alto en ácidos grasos omega-3 provenientes del salmón, promoviendo la salud del corazón y el cerebro, mientras que las verduras frescas proporcionan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser relativamente alto debido al salmón ahumado, por lo que es recomendable disfrutarlo con moderación para aquellos que cuidan su consumo de sal. Perfecto para una comida ligera pero satisfactoria, el Lachs Ciabatta es una opción nutritiva y gourmet que recuerda los sabores del norte de Europa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
