1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paratha de trigo lachha
El Lachha Wheat Paratha es un pan plano tradicional indio conocido por su textura escamosa y de capas, y su rico sabor. Hecho principalmente de harina de trigo integral, combina la bondad de la fibra con la habilidad de superponer la masa para crear su apariencia distintiva. La masa se estira, se superpone con ghee o aceite, y luego se fríe en poco aceite, lo que le proporciona un exterior crujiente y dorado mientras mantiene un interior suave y masticable. Este pan versátil se suele servir con curry, yogur o encurtidos, convirtiéndolo en un básico de la cocina del norte de la India. Desde una perspectiva nutricional, el uso de harina de trigo integral proporciona nutrientes esenciales como fibra dietética, vitaminas del complejo B y magnesio, que apoyan la digestión y la salud en general. Sin embargo, el agregado de ghee o aceite puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. El Lachha Wheat Paratha es una deliciosa combinación de sabor y tradición, perfecta para un capricho ocasional o una comida abundante.
