1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 12.5 mg | 4% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lachha parata
El Lachha Paratha es un pan plano en capas popular de la cocina india, conocido por su textura crujiente y sus capas escamosas. Tradicionalmente hecho con harina de trigo integral, se mezcla con agua, sal, y a veces ghee o aceite, luego se enrolla y se dobla repetidamente para crear sus capas distintivas. Este paratha a menudo se cocina en una plancha caliente con un generoso pincelado de ghee, dándole un sabor rico y mantecoso. Mientras que su base de trigo integral proporciona fibra y algunos nutrientes esenciales, el alto contenido de grasa del ghee o aceite puede contribuir a su densidad calórica, haciéndolo menos ideal para aquellos en dietas bajas en grasas. El Lachha Paratha suele disfrutarse con curry, yogur o encurtidos, ofreciendo un delicioso contraste de texturas y sabores. La moderación y la preparación consciente, como usar menos grasa, pueden convertirlo en una opción más equilibrada en una comida saludable.
