1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 12.5 mg | 4% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lachcha Paratha
El Lachcha Paratha es un popular pan indio conocido por su textura escamosa y capas, y su rico sabor. Originario de la cocina del norte de la India, este paratha se hace tradicionalmente con harina de trigo entero mezclada con agua, sal y aceite o ghee. La masa se estira, se le añade grasa en capas y se dobla varias veces para crear sus distintivas capas. Al cocinarse en una plancha, se vuelve dorado y crujiente, convirtiéndolo en un acompañamiento favorito para guisos y salsas. Nutricionalmente, el Lachcha Paratha aporta energía debido a su contenido de carbohidratos de la harina de trigo. La harina de trigo entero proporciona fibra, la cual apoya la digestión, pero el uso de ghee o aceite puede aumentar el contenido de grasa y la densidad calórica. Aunque el Lachcha Paratha puede formar parte de una comida equilibrada, moderar las porciones y combinarlo con platos ricos en nutrientes como verduras o proteínas magras puede hacerlo más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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