1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Labneh con zaatar
El Labneh con Za'atar es un platillo cremoso y agridulce del Medio Oriente hecho a base de yogur colado, a menudo aderezado con una mezcla de hierbas za'atar y aceite de oliva. El labneh untable tiene su origen en la cocina levantina y destaca por su sabor rico y agridulce, complementado por las notas a nuez y cítricas del za'atar, una mezcla de tomillo silvestre, semillas de sésamo y sumac. Este platillo es rico en probióticos que promueven la salud intestinal y constituye una buena fuente de proteínas y calcio. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que el za'atar contribuye con antioxidantes. Sin embargo, puede ser densa en calorías debido al aceite de oliva, por lo que es clave controlar las porciones. Por lo general, se disfruta con pan caliente o verduras frescas. El Labneh con Za'atar es una adición deliciosa y nutritiva a cualquier tentempié o comida inspirada en la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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