1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.6 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 354.9 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Labneh con aceite de oliva
El labneh con aceite de oliva es un plato cremoso de yogur colado popular en la cocina del Medio Oriente. Hecho al quitar el exceso de suero del yogur, el labneh logra una textura espesa y cremosa mientras conserva su sabor agrio. Cubierto con un chorro de aceite de oliva de alta calidad, este plato suele servirse con pan fresco, hierbas y verduras. Rico en probióticos, el labneh apoya la salud intestinal, siendo también una buena fuente de proteínas y calcio. El aceite de oliva, rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y antioxidantes, mejora su perfil nutricional. Sin embargo, debido a su contenido graso más elevado, se recomienda consumir el labneh de manera moderada, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Versátil y nutritivo, el labneh con aceite de oliva combina un sabor rico con beneficios saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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