1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.3 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 26.4 g | 132% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Labne
Labne, también conocido como yogur colado o queso de yogur, es un producto lácteo cremoso y ligeramente ácido ampliamente utilizado en las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Hecho colando el yogur para eliminar el suero, el Labne se vuelve espeso y untable, con una textura similar a la del queso crema. Sus ingredientes suelen ser simples: yogur y una pizca de sal, lo que lo convierte en una fuente saludable de proteínas y probióticos, que apoyan la salud intestinal y la digestión. El Labne también es rico en calcio, esencial para la salud ósea. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del tipo de yogur utilizado, por lo que optar por versiones bajos en grasa puede ser una elección más saludable. Versátil y sabroso, el Labne se puede disfrutar como dip, untable o salsa, a menudo combinado con aceite de oliva, za'atar o hortalizas frescas. Su perfil denso en nutrientes hace que no solo sea delicioso, sino también una adición valiosa a una dieta equilibrada.
