1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 28.6 g | 143% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Labaneh
Labaneh, básico en la cocina de Oriente Medio, es un yogurt cremoso y tangy a menudo disfrutado como un spread o dip. Hecho mediante la eliminación del suero de yogurt entero o bajo en grasa, logra una textura gruesa y deliciosa ideal para acompañar con aceite de oliva, hierbas frescas y pan. Proveniente de tradiciones levantinas, el Labaneh es rico en probióticos, que apoyan la salud intestinal, y proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y vitaminas. Mientras que su moderado contenido de grasa contribuye a sus propiedades saciantes, elegir versiones bajas en grasa puede reducir la ingesta de calorías. El Labaneh es bajo en azúcares añadidos y funciona bien en una dieta equilibrada. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas pueden contener sal o conservantes añadidos, por lo que las opciones caseras pueden ser una alternativa más saludable. Versátil y sabroso, el Labaneh no solo realza los platos, sino que también ofrece beneficios nutricionales cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
