1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About La bomba
La Bomba es un plato vibrante y sabroso originario de la cocina latinoamericana, particularmente influenciado por las tradiciones puertorriqueñas y caribeñas. Normalmente compuesto por una base de arroz blanco o yuca, La Bomba se combina con carnes guisadas como cerdo, pollo o res y se adorna con una variedad de ingredientes frescos y sabrosos como cebollas, pimientos y cilantro. A menudo sazonado con comino, ajo y pimentón, ofrece un perfil de sabor robusto y aromático. Si bien el plato proporciona una buena fuente de proteínas y algunos nutrientes esenciales de las verduras, su contenido nutricional depende de los métodos de preparación. Versiones cargadas de componentes fritos u aceites excesivos pueden aumentar los niveles de calorías y grasas, mientras que recetas que enfatizan proteínas magras, hierbas frescas y sazonado moderado ofrecen una opción más equilibrada. Acompañarlo con una guarnición de vegetales verdes o reducir el tamaño de las porciones puede ayudar a mantener su apelación saludable sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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