1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kyllingefrikadeller
Las albóndigas de pollo, un favorito danés, son sabrosas albóndigas de pollo adaptadas a una comida más ligera. Provenientes de Dinamarca, estas delicias versátiles son una alternativa más magra a las tradicionales albóndigas de cerdo. Hechas con pechuga de pollo picada, la receta a menudo incluye ingredientes como cebollas, huevos, migas de pan, sal, pimienta y un toque opcional de nuez moscada. Se doran en una sartén hasta quedar perfectamente doradas, ofreciendo un exterior crujiente y un interior tierno. Desde una perspectiva nutricional, el uso de pollo como proteína principal reduce el contenido de grasa en comparación con las opciones a base de cerdo, manteniendo al mismo tiempo una buena cantidad de nutrientes esenciales como las vitaminas B y proteína magra. Sin embargo, freír las albóndigas puede añadir calorías y grasa dependiendo del aceite usado; hornearlas ofrece un método de preparación más saludable. Las kyllingefrikadeller se suelen acompañar de verduras al vapor o pan de centeno para una comida equilibrada o se pueden disfrutar junto a una salsa cremosa para un toque de indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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