1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa kway teow
Sopa de Kway Teow es una reconfortante sopa de fideos originaria de la cocina del sudeste asiático, especialmente popular en Malasia y Singapur. Este plato presenta fideos de arroz planos y sedosos servidos en un caldo sabroso, a menudo claro, hecho con pollo, cerdo o mariscos. Los ingredientes pueden incluir carne en rodajas, bolas de pescado, tofu, camarones, verduras verdes y hierbas frescas como cilantro y cebollinos. Un chorrito de lima o pasta de chile añade sabor y picante, adaptado al gusto. Nutricionalmente, la Sopa de Kway Teow es una opción equilibrada, que ofrece proteínas magras y fibra de las verduras. Los fideos de arroz proporcionan energía a través de carbohidratos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la sopa puede ser alta en sodio si está sazonada en exceso o hecha con caldo comercial. Elegir recetas con menos condimentos y menos componentes fritos puede hacer de este plato una comida saludable y sustanciosa ideal para el clima frío o una opción ligera y satisfactoria durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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