1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kway teow
Kway Teow es un plato de fideos popular originario del sudeste asiático, en particular de Malasia, Singapur e Indonesia. Presenta fideos de arroz planos salteados con ingredientes como huevos, brotes de soja, ajo, salsa de soja y a menudo proteínas como langostinos, pollo o ternera. A veces se enriquece con adiciones sabrosas como pasta de chile o salchicha china. Un plato versátil y sabroso, se puede adaptar a preferencias vegetarianas o de mariscos. Si bien el Kway Teow es un reconfortante alimento, su perfil nutricional depende de su preparación. Los fideos de arroz proporcionan una rápida fuente de carbohidratos, mientras que las verduras y las proteínas añadidas aportan vitaminas, minerales y nutrientes esenciales. Sin embargo, debido al uso de aceite y su asociación frecuente con salsas con alto contenido de sodio, puede ser rico en calorías y alto en sodio si no se prepara con atención. Optar por proteínas magras y más verduras, y utilizar menos aceite y salsas con reducido contenido de sodio, puede convertir este plato en una opción más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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