1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kuska
Kuska es un sabroso plato de arroz de un solo recipiente del sur de la India conocido por su simplicidad y atractivo aromático. Normalmente hecho con arroz blanco, se sazona con una mezcla de especias como canela, clavos de olor, hojas de laurel y comino. A diferencia del biryani, no contiene carne ni verduras, lo que lo hace más ligero y rápido de preparar. Kuska a menudo se sirve como acompañamiento o se combina con curris o raita para una comida completa. Rico en carbohidratos del arroz, proporciona un rápido impulso de energía, mientras que las especias aportan antioxidantes y beneficios digestivos. Sin embargo, el uso de aceite o ghee en su preparación aumenta su contenido calórico, por lo que debería consumirse con moderación por aquellos que controlan su ingesta de grasa. Kuska captura la esencia de la cocina del sur de la India con un enfoque minimalista, ofreciendo una opción fragante y nutritiva para aquellos que buscan un plato simple pero satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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