1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kushka
Kushka, un plato querido de la cocina del sur de la India, es una preparación de arroz ligeramente condimentada y fragante a menudo celebrada como una comida simple pero sabrosa. Hecho con arroz basmati, especias aromáticas como canela, clavos de olor y hojas de laurel, y cocinado en un caldo infusionado con cebollas, tomates y hierbas, el Kushka suele servirse sin verduras o carne añadidas. Sus orígenes se remontan a las cocinas de Tamil Nadu e Hyderabad, donde se convirtió en un plato básico o un alimento reconfortante autónomo. El Kushka es un plato naturalmente bajo en aceite que proporciona una carga calórica moderada y es rico en carbohidratos, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía. Sin embargo, puede carecer de proteínas y fibra, por lo que combinarlo con lentejas, yogur o verduras frescas puede mejorar su equilibrio nutricional. Ideal para comidas ligeras o durante períodos de ayuno, el Kushka combina sencillez y tradición en cada bocado.
