1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 787.5 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kushi katsu
Kushi Katsu es un plato japonés popular que consiste en ingredientes ensartados y fritos. Los ingredientes típicos incluyen trozos de carne en tamaño bocado como cerdo, pollo o mariscos, así como verduras como cebollas, espárragos o berenjenas. Cada brocheta se recubre con una masa ligera hecha de huevo, harina y migas de panko, luego se fríe hasta que quede dorada y perfecta. Originario de Osaka, el Kushi Katsu a menudo se acompaña de una salsa sabrosa para mojar. Si bien es rico en sabor y satisfactorio en textura, su perfil nutricional puede variar. Las proteínas de las carnes y los nutrientes de las verduras lo convierten en una fuente de vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido de grasa y calorías, y los platos suelen ser altos en sodio. Para darle un giro más saludable, considera asarlo a la parrilla o usar una freidora de aire para reducir la grasa mientras sigues disfrutando de su atractivo sabroso. Consume en moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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