1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 78.7 mcg | 393% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kuro Maguro Don
Kuro Maguro Don es un plato japonés de tazón de arroz que presenta sashimi premium de atún rojo (maguro) servido sobre una cama de arroz blanco al vapor. El atún generalmente se corta en rodajas gruesas y deliciosas, mostrando su textura rica y mantecosa y su sabor delicado. A menudo se decora con nori (algas marinas), hojas de shiso y un chorrito de salsa de soja o una pizca de wasabi, este plato resalta la simplicidad y la elegancia de la cocina japonesa. El atún rojo es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D. Sin embargo, el arroz blanco contribuye principalmente carbohidratos, y el plato tiende a ser bajo en fibra a menos que se acompañe con verduras adicionales. Además, el atún contiene niveles moderados de mercurio, por lo que su consumo debe ser consciente, especialmente para personas embarazadas. Kuro Maguro Don es una opción equilibrada y sabrosa cuando se disfruta con moderación, ideal para aquellos que buscan una comida alta en proteínas con auténtico estilo japonés.
