1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla
La pechuga de pollo, o Kureci Prsa en la cocina checa, es un corte magro y rico en proteínas de aves de corral que forma la base de muchos platos. A menudo se prepara a la parrilla, al horno o salteada en sartén, siendo un ingrediente versátil que se adapta a diferentes condimentos y acompañamientos. Es bajo en grasa, especialmente cuando se cocina sin piel, lo que lo convierte en una opción popular para quienes siguen una dieta equilibrada o buscan control de peso. La pechuga de pollo también es una excelente fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, fósforo y selenio, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, su saludabilidad puede verse afectada por los métodos de preparación; freír o combinar con salsas pesadas puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Presente en recetas tradicionales checas y en cocinas globales más amplias, esta proteína saludable y adaptable es sabrosa y nutritiva cuando se disfruta como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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