1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 125 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 20 g | 71% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samaposha de kurakkan
Kurakkan Samaposha es un cereal saludable de Sri Lanka hecho a base de mijo (kurakkan), maíz, arroz y soya, que ofrece una opción de desayuno o merienda llena de nutrientes. Originario de Asia del Sur, este alimento tradicional combina ingredientes naturales para proporcionar una comida abundante y satisfactoria. Rico en fibra dietética, calcio y vitaminas esenciales, el Kurakkan Samaposha es conocido por promover la salud digestiva, fortalecer los huesos y proporcionar energía sostenida. Su alto contenido de proteínas, derivado de la soya, apoya la reparación y el crecimiento muscular, lo que lo convierte en una excelente opción para estilos de vida activos. Además, el mijo es un grano de bajo índice glucémico, beneficioso para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Este cereal no contiene sabores artificiales ni conservantes, garantizando una opción limpia y nutritiva. No obstante, las personas que controlan su consumo calórico deberían consumirlo con moderación, ya que es denso en energía. Perfecto para toda la familia, el Kurakkan Samaposha refleja una mezcla de sabores tradicionales y beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
