1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Kung Pao
El Tofu Kung Pao es un sabroso plato de inspiración china que combina tofu, vegetales y cacahuetes en una salsa picante y sabrosa. Originario de la cocina de Sichuán, típicamente se prepara con tofu en cubos, pimientos rojos y verdes salteados, calabacín, cebolletas, ajo, jengibre y cacahuetes secos tostados. El plato está cubierto con una salsa rica hecha de salsa de soja, vinagre, hoisin y un toque de chili para su distintivo picante. Repleto de proteína vegetal gracias al tofu y de vegetales ricos en fibra, el Tofu Kung Pao es una opción nutritiva para aquellos que buscan alternativas sin carne. La inclusión de cacahuetes aporta grasas saludables, aunque puede aumentar la densidad calórica. Aunque el plato es denso en nutrientes, su contenido de sodio puede ser alto debido a los ingredientes de la salsa, por lo que la moderación es clave, o elige variedades bajas en sodio. Servido sobre arroz o fideos, el Tofu Kung Pao ofrece un equilibrio satisfactorio de picante, crujiente y nutrición vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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