1 serving (150 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kunafa con queso
La Kunafa con queso es un querido postre del Medio Oriente conocido por sus sabores ricos e indulgentes y su textura única. Originario de países como Palestina, Líbano y Turquía, este plato se hace colocando capas de masa de hojaldre rallada o de sémola con un queso elástico y ligeramente salado como el Akkawi o el Nabulsi. Se hornea hasta que esté dorado a la perfección y luego se remoja en un fragante almíbar de azúcar a menudo infusionado con agua de rosas o de azahar. El plato se suele adornar con pistachos triturados para darle más textura y sabor. Si bien la Kunafa es innegablemente deliciosa, es alta en azúcar, grasas y calorías, por lo que es mejor disfrutarla de forma moderada. El queso aporta proteínas y calcio, mientras que los pistachos ofrecen grasas saludables y nutrientes. Sin embargo, el almíbar y la masa mantecosa contribuyen a su riqueza en azúcares y grasas saturadas, lo que limita su reputación como una opción saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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