1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.9 mg | 5% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de kumara y chorizo
La Sopa de Kumara y Chorizo es una mezcla nutritiva de sabores dulces y salados, inspirada en una fusión de las cocinas europea y del Pacífico. La base cremosa presenta kumara (batata), un carbohidrato denso en nutrientes rico en vitamina A, fibra y antioxidantes, que aporta dulzura natural y una textura aterciopelada. El chorizo añade una profundidad ahumada y condimentada, junto con una fuente de proteína y una sazón audaz que realza el perfil de sabor del plato. Ingredientes complementarios como cebolla, ajo y pimentón crean una experiencia cálida y aromática. Aunque rica en vitaminas y minerales, la saludable de la sopa puede variar dependiendo del contenido de grasa y sodio del chorizo. Para aligerarla, considera usar una salchicha más magra o una alternativa a base de plantas. Perfecta para una comida acogedora, esta sopa equilibra confort y nutrición en cada cucharada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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