1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kulecha
Kulecha es un pan tradicional horneado originario de la cocina del Medio Oriente y del sur de Asia, particularmente popular en las culturas iraquí, persa e india. Por lo general, se elabora con una masa sencilla de harina común, agua, levadura y una pizca de sal, a veces enriquecida con yogur o ghee para mayor suavidad. El Kulecha puede ser simple o relleno con ingredientes dulces o salados, como lentejas condimentadas, dátiles o nueces. Si bien su textura masticable y sus sabores intensos lo convierten en un alimento reconfortante, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación. Las versiones de trigo integral proporcionan fibra y nutrientes esenciales, mientras que las recetas tradicionales que utilizan harina refinada y ghee son más altas en carbohidratos simples y grasas saturadas. Se recomienda disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada, junto con platos densos en nutrientes como guisos de verduras o lentejas para complementar su valor nutricional.
