1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de kufta
La carne de Kufta es una sabrosa mezcla de cordero o res molidos combinada con hierbas frescas, cebolla, ajo y especias aromáticas como comino y perejil. Proveniente de las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo, la kufta es un plato versátil disfrutado a la parrilla, horneado o salteado en sartén, a menudo moldeado en hamburguesas o ensartado en brochetas. Este alimento rico en proteínas proporciona nutrientes esenciales como hierro y zinc mientras ofrece un sabor intenso y sabroso. La kufta a base de cordero puede tener una mayor cantidad de grasas saturadas en comparación con las versiones de res, por lo que combinarla con verduras frescas o cereales integrales crea una comida equilibrada. Aunque tradicionalmente se prepara con aditivos mínimos, las variaciones pueden incluir pan rallado o huevos para mejorar la textura. La composición densa en nutrientes de la kufta la convierte en una opción satisfactoria para las comidas, aunque el control de las porciones es clave para mantener un equilibrio dietético saludable debido a su contenido de grasa.
