1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El sándwich de Kubideh es un plato sabroso de la cocina persa, que presenta carne de res o cordero molida sazonada que se moldea en forma de largas hamburguesas, se asa a la parrilla a la perfección y se sirve en pan plano, como lavash o pita. La carne suele sazonarse con cebolla, sal y pimienta, creando una mezcla sabrosa. Acompañando al kubideh hay ingredientes frescos como tomates, cebollas, perejil y ocasionalmente una salsa a base de yogur con un toque ácido. El uso de carne a la parrilla convierte a este plato en una fuente de proteínas, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. Las hierbas y verduras frescas aportan vitaminas y antioxidantes, contribuyendo a la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el sándwich puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se utilizan grandes cantidades de carne o salsa adicional. La moderación y la personalización de los ingredientes pueden ayudar a equilibrar su perfil nutricional y mantener su sabor auténtico.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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