1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1176 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 345.6 mg | 26% | |
| Hierro | 11.8 mg | 65% | |
| Potasio | 276 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kruh bijeli
El Kruh Bijeli, o "pan blanco", es un alimento básico en la cocina croata y se disfruta en varias comidas. Hecho principalmente de harina de trigo refinada, agua, levadura y sal, es conocido por su textura suave y sabor neutro, lo que lo hace versátil para combinar con platos salados, untables o sopas. Aunque el Kruh Bijeli proporciona energía rápida a través de su contenido de carbohidratos, el uso de harina refinada significa que carece de la fibra, vitaminas y minerales que se encuentran en alternativas de grano entero. Es bajo en grasa pero no ofrece una cantidad sustancial de proteínas o micronutrientes. La moderación es clave al incorporar el Kruh Bijeli en una dieta, especialmente para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre o buscan opciones de alimentos ricos en nutrientes. Para obtener beneficios adicionales para la salud, considera combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras o grasas saludables para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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