1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kroket
El croqueta es un aperitivo tradicional holandés caracterizado por su exterior dorado y crujiente y su relleno suave y sabroso. Típicamente, su núcleo consiste en una espesa ragú hecha de una mezcla de carne, frecuentemente ternera o buey, harina, mantequilla y condimentos, la cual se enfría, se reboza con huevo y pan rallado, y luego se fríe en aceite a la perfección. Las variaciones pueden incluir rellenos como pollo, queso o vegetales. Originario de los Países Bajos, es apreciado por su conveniencia y versatilidad, a menudo se sirve con mostaza o se coloca en pan como un broodje kroket. Nutricionalmente, las croquetas son ricas en proteínas debido a su contenido de carne, pero también son altas en grasas debido al proceso de fritura y al relleno cremoso. Son densas en calorías y se deben consumir con moderación, especialmente por aquellas personas que controlan la ingesta de grasas saturadas y sodio. Aunque no son inherentemente nutritivas, las versiones rellenas de vegetales pueden ofrecer alternativas ligeramente más saludables.
