1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kroket
El croqueta es un aperitivo tradicional holandés caracterizado por su exterior dorado y crujiente y su relleno suave y sabroso. Típicamente, su núcleo consiste en una espesa ragú hecha de una mezcla de carne, frecuentemente ternera o buey, harina, mantequilla y condimentos, la cual se enfría, se reboza con huevo y pan rallado, y luego se fríe en aceite a la perfección. Las variaciones pueden incluir rellenos como pollo, queso o vegetales. Originario de los Países Bajos, es apreciado por su conveniencia y versatilidad, a menudo se sirve con mostaza o se coloca en pan como un broodje kroket. Nutricionalmente, las croquetas son ricas en proteínas debido a su contenido de carne, pero también son altas en grasas debido al proceso de fritura y al relleno cremoso. Son densas en calorías y se deben consumir con moderación, especialmente por aquellas personas que controlan la ingesta de grasas saturadas y sodio. Aunque no son inherentemente nutritivas, las versiones rellenas de vegetales pueden ofrecer alternativas ligeramente más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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