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Pollo salteado coreano

Pollo salteado coreano

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorías
35.3
proteínas
23.5
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 23.5 g 8%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 9.4 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

27.5%
41.4%
31.1%
Grasa: 106 cal (31.1%)
Proteínas: 141 cal (41.4%)
Carbohidratos: 94 cal (27.5%)

About Pollo salteado coreano

El Pollo Salteado Coreano es un plato sabroso arraigado en la cocina coreana, celebrado por su perfil audaz, agridulce y sabroso. Trozos tiernos de pollo se marinan con ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, luego se saltean junto con verduras vibrantes como zanahorias, pimientos morrones y cebollas. Un toque de gochujang (pasta de chile coreana) o copos de pimienta roja añaden un poco de picante, haciéndolo irresistiblemente rico y aromático. Rico en proteínas a partir del pollo, este plato nutre el cuerpo mientras ofrece micronutrientes de las verduras frescas. Semillas de sésamo y cebollas verdes a menudo adornan el plato, añadiendo textura y nutrientes. Aunque es inherentemente saludable, aspectos como el sodio de la salsa de soja y el contenido de aceite deben consumirse con moderación. A menudo disfrutado con arroz al vapor, proporciona una comida equilibrada que combina perfectamente la sustancia con los sabores clásicos coreanos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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