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Pollo a la parrilla picante coreano

Pollo a la parrilla picante coreano

Dinner

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorías
40.0
proteínas
16.0
carbohidratos
19.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
400.0
% Valor Diario*
Grasa Total 19.2 g 24%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 120 mg 40%
Sodio 1280.0 mg 55%
Carbohidratos Totales 16.0 g 5%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 12.8 g
proteínas 40.0 g 80%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 480 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.1%
40.3%
43.5%
Grasa: 172 cal (43.5%)
Proteínas: 160 cal (40.3%)
Carbohidratos: 64 cal (16.1%)

About Pollo a la parrilla picante coreano

El Pollo a la Parrilla Picante Coreano es un plato sabroso arraigado en la cocina coreana que combina tierno pollo marinado con un toque audaz y picante. La marinada comúnmente incluye gochujang (pasta de chile coreana), ajo, jengibre, salsa de soya, aceite de sésamo y un toque de azúcar o miel para equilibrar. Asado a la perfección, este plato es una alternativa más saludable a las preparaciones fritas, ya que la parrilla reduce el exceso de aceite. Es rico en proteínas del pollo y contiene antioxidantes de ingredientes como ajo, jengibre y pasta de chile. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soya y el gochujang puede ser alto, por lo que es importante tener tamaños de porción conscientes para una comida equilibrada. A menudo se sirve con arroz al vapor y vegetales frescos o envuelto en hojas de lechuga, ofreciendo una mezcla satisfactoria de sabores ahumados, picantes y salados que resaltan la esencia de las tradiciones culinarias coreanas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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