1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 100 g | 128% | |
| Grasa Saturada | 25 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2500 mg | 108% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 500 mg | 38% | |
| Hierro | 25 mg | 138% | |
| Potasio | 2500 mg | 53% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alga coreana
El alga marina coreana, conocida como "gim" en la cocina coreana, es un alimento rico en nutrientes recolectado de aguas oceánicas y secado en láminas delgadas. Rico en vitaminas y minerales, el gim es una fuente natural de yodo, que apoya la salud tiroidea, así como de ácidos grasos omega-3 que benefician la función cardíaca y cerebral. Contiene vitaminas esenciales como la A, C y K, junto con antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular. Bajo en calorías pero alto en fibra dietética, el alga marina ayuda en la digestión y promueve la saciedad. A menudo se tuesta ligeramente y se sazona con aceite de sésamo y sal marina, convirtiéndose en un sabroso tentempié o acompañamiento de platos de arroz. A pesar de sus numerosos beneficios para la salud, su consumo debe ser moderado debido a sus altos niveles de sodio y contenido concentrado de yodo, lo que puede representar riesgos para personas con sensibilidades o afecciones específicas. Básico en la cocina coreana, el gim encarna tanto valor nutricional como una rica herencia cultural.
