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Salsa coreana

Salsa coreana

Condiment

Calificación del Artículo: 45/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
calorías
7.9
proteínas
78.9
carbohidratos
3.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 3.2 g 4%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4731.9 mg 205%
Carbohidratos Totales 78.9 g 28%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 63.1 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

83.9%
8.4%
7.7%
Grasa: 28 cal (7.7%)
Proteínas: 31 cal (8.4%)
Carbohidratos: 315 cal (83.9%)

About Salsa coreana

La salsa coreana es un condimento sabroso arraigado en la cocina coreana, conocido por su mezcla audaz y armoniosa de notas dulces, picantes y umami. Los ingredientes clave típicamente incluyen gochujang (pasta de chile fermentado), salsa de soya, aceite de sésamo, ajo, jengibre y un toque de edulcorante como miel o azúcar. Esta salsa es versátil, a menudo utilizada como adobo, salsa para mojar o base para salteados, y combina perfectamente con carnes, verduras y platos de arroz. Nutricionalmente, ofrece beneficios de componentes fermentados como el gochujang, que pueden ayudar a la salud intestinal, y el aceite de sésamo, una fuente de grasas saludables. Sin embargo, puede ser alta en sodio y azúcares añadidos, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan su consumo. La salsa coreana es un básico que añade profundidad y complejidad a una variedad de platos mientras conserva las ricas tradiciones culinarias de Corea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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