1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Costillas Coreanas y arroz
Costillas Coreanas y Arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina tradicional coreana, que combina tiernas costillas de res marinadas (también conocidas como galbi) con arroz blanco o integral al vapor. Las costillas suelen marinarse en una mezcla salado-dulce de salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo y azúcar, que realza su rico sabor ahumado al ser a la parrilla o al horno. Servido junto con arroz, el plato a menudo incluye cebollinos frescos o semillas de sésamo para añadir textura y sabor. Si bien las costillas de res son una buena fuente de proteínas y hierro, el contenido de azúcar y sodio del marinado puede ser alto, por lo que es importante moderarse para una nutrición equilibrada. Combinar el plato con arroz integral añade fibra, mientras que incorporar verduras al vapor puede potenciar sus beneficios para la salud en general. Costillas Coreanas y Arroz es una deliciosa fusión de sabores audaces, que ofrece tanto confort como una experiencia cultural en cada bocado.
