1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos coreanos
Los fideos coreanos son un elemento básico de la cocina coreana, ofreciendo una variedad de texturas y sabores. Por lo general, están hechos de trigo, trigo sarraceno, almidón de batata o frijol mungo, dependiendo del tipo. Las variedades populares incluyen japchae (fideos de cristal salteados con verduras), naengmyeon (fideos fríos servidos en caldo helado) y ramyeon (fideos instantáneos en caldo sabroso). Nutricionalmente, los fideos hechos de almidón de batata o frijol mungo son naturalmente sin gluten y más bajos en calorías. Muchos platos tradicionales de fideos coreanos se preparan con verduras frescas, proteínas magras y caldo sabroso, aportando vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, algunas opciones, como el ramyeon instantáneo, pueden ser altas en sodio y carbohidratos refinados, ofreciendo menos nutrientes. Cuando se consumen con moderación y se combinan con una dieta equilibrada, los fideos coreanos pueden ser una elección de comida sabrosa y nutritiva inspirada en siglos de tradición culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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