Pollo a la plancha coreano

Pollo a la plancha coreano

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorías
28.4
proteínas
18.9
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
331.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 75.7 mg 25%
Sodio 757.1 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 9.5 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 378.5 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

23.8%
35.8%
40.3%
Grasa: 127 cal (40.3%)
Proteínas: 113 cal (35.8%)
Carbohidratos: 75 cal (23.8%)

About Pollo a la plancha coreano

El Pollo a la Plancha Coreana es un plato chispeante inspirado en la cocina tradicional coreana, que exhibe sabores intensos e ingredientes vibrantes. Este sabroso plato principal presenta pollo tierno y marinado cocinado en una plancha con ajo, jengibre, salsa de soja y gochujang, una pasta fermentada de chile rojo que añade un característico toque picante-dulce. A menudo adornado con semillas de sésamo y cebollinos, el plato se sirve junto a vegetales salteados como pimientos, cebollas y champiñones para añadir textura y nutrición. Rico en proteínas, el pollo aporta energía y apoya la salud muscular, mientras que las verduras contribuyen fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y azúcar debido a las salsas, por lo que la moderación es clave. Considera acompañarlo con arroz al vapor o kimchi para una comida equilibrada con auténtico estilo coreano.