1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor a la Parrilla Coreana
La Coliflor a la Parrilla Coreana es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina tradicional coreana. Esta creación a base de plantas presenta florones de coliflor marinados en una mezcla picante y agridulce de gochujang (pasta de chile coreana), salsa de soja, ajo, aceite de sésamo y un toque de miel o jarabe de arce para endulzar. Asada a la perfección, la coliflor desarrolla un ahumado que realza su sabor a nuez natural. Rica en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, la coliflor ofrece diversos beneficios para la salud, incluido el apoyo a la digestión y la función inmunológica. El plato es naturalmente bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida más ligera. Aunque sabroso, el plato puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y el marinado picante, por lo que la moderación puede ser clave para las personas que controlan su ingesta de sal. Disfruta de esta deliciosa fusión de salud y audaces sabores coreanos como acompañamiento o plato principal vegetariano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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