1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About coliflor frita coreana
La Coliflor Frita Coreana es una versión basada en plantas de una popular comida callejera coreana, que combina una textura crujiente con sabores audaces y picantes. Los ramilletes de coliflor en tamaño bocado están recubiertos en una masa ligera, fritos a la perfección dorada, y revueltos en una salsa gochujang agria, dulce y picante, un básico en la cocina coreana. Decorado con semillas de sésamo y cebollinos, proporciona un crujido satisfactorio y un golpe de umami. Aunque la coliflor es naturalmente rica en vitaminas C y K y baja en calorías, la preparación frita del plato y la salsa azucarada aumentan su contenido de grasa y calorías, convirtiéndolo en un regalo indulgente en lugar de una opción centrada en la salud. Sin embargo, se puede modificar con una freidora de aire y alternativas de salsa más ligeras para un perfil más nutritivo. La Coliflor Frita Coreana ofrece un delicioso equilibrio de textura y sabor, atrayendo a vegetarianos y comensales aventureros por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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