1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollo de huevo coreano
El Egg Roll coreano, o "Gyeran Mari", es un plato popular coreano hecho enrollando huevos sazonados en un espiral mullido y en capas. Este plato sabroso a menudo incluye verduras finamente picadas como zanahorias, cebollas y cebollinos, así como ingredientes opcionales como queso, jamón o algas nori para añadir sabor. El Gyeran Mari es una opción versátil y rica en proteínas que combina bien con arroz u otros platos coreanos. Sus orígenes se remontan a la cocina tradicional coreana, celebrada por su simplicidad y equilibrio nutricional. Mientras que el Gyeran Mari es una elección saludable debido a su alto contenido de proteínas e inclusión de verduras, el recuento calórico puede aumentar dependiendo de ingredientes grasos como queso o carnes procesadas. Rico en vitaminas, bajo en carbohidratos y adaptable a necesidades dietéticas, el Egg Roll coreano muestra una mezcla de sabor y nutrición en la cocina coreana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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