1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de carne coreana
La Ensalada de Carne de Res Coreana es una mezcla sabrosa de tierna carne de res marinada, vegetales crujientes y salsas aromáticas inspiradas en la cocina coreana. Este plato típicamente incluye carne de res cortada en rodajas finas sazonada con salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo y otras especias tradicionales, servida sobre una cama de hojas verdes mixtas, pepinos, rábanos y zanahorias. Cubierta con un chorrito de aderezo picante de chili o gochujang, sus sabores intensos satisfacen cualquier antojo. Mientras la ensalada es rica en proteínas de la carne de res, la variedad de vegetales frescos añade fibra, vitaminas y antioxidantes para una nutrición equilibrada. Optar por cortes magros de carne y aderezos más ligeros puede mejorar su perfil nutricional, mientras que controlar el tamaño de las porciones puede ayudar a mantener los niveles de sodio. La Ensalada de Carne de Res Coreana ofrece la perfecta armonía de sabor y nutrición, convirtiéndola en una deliciosa opción ya sea para darse un gusto o para mantenerse saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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