1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bulgogi coreano
El Bulgogi de carne de res coreana es un plato sabroso originario de la cocina coreana, celebrado por su equilibrio de sabores dulces y salados. Se elabora con carne de res cortada en rodajas finas, típicamente de costilla o solomillo, marinada en una mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo, ajo, jengibre, azúcar y jugo de pera para ablandar y realzar sus sabores naturales. A menudo se saltea con cebollas y cebolletas, y también puede incluir zanahorias o champiñones para añadir textura y nutrientes. Rico en proteínas, el Bulgogi proporciona aminoácidos esenciales beneficiosos para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, su contenido de sodio y azúcar, dependiendo de la preparación, puede ser elevado, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal o azúcar. Servido con arroz o envuelto en lechuga para una opción baja en carbohidratos, ofrece un delicioso sabor lleno de nutrientes de la cocina tradicional coreana que se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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