1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bao bun coreano
Los Bao Buns coreanos son una sabrosa fusión de las cocinas coreana y china, combinando la textura suave y esponjosa de los bao buns al vapor con rellenos atrevidos de inspiración coreana. Por lo general, incluyen carnes marinadas como bulgogi de res o cerdo picante, acompañadas de crujientes vegetales encurtidos, hierbas frescas y salsas sabrosas como gochujang o mayonesa de sésamo. Las versiones a base de plantas a menudo sustituyen el tofu o los champiñones como una opción igualmente satisfactoria. Nutricionalmente, estos bocadillos ofrecen una combinación de proteínas de los rellenos y carbohidratos de los propios bocadillos. Aunque brindan una buena variedad de vitaminas y fibra de los vegetales, también pueden ser altos en sodio y azúcar debido a los marinados y salsas. La moderación es clave, y optar por bocadillos integrales o opciones de salsa más ligeras puede mejorar su salud. Los Bao Buns coreanos son un refrigerio o comida deliciosamente equilibrada cuando se disfrutan con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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