1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Koobideh kabob
El Koobideh Kabob es un plato tradicional persa originario de Irán, elaborado con carne de res o cordero molida combinada con cebollas picadas y sazonado con sal, pimienta y especias cálidas. Estos ingredientes se moldean en kebabs alargados y se asan a la parrilla, a menudo sobre una llama abierta, lo que resulta en un perfil ahumado y sabroso. Rico en proteínas, este platillo favorece la reparación muscular y el metabolismo energético. El cordero proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, mientras que la ausencia de grasas pesadas u aceites lo convierte en una opción más magra en comparación con platos fritos. Sin embargo, el Koobideh puede ser alto en sodio dependiendo de la sazón y debe ser disfrutado con moderación por personas que limitan su consumo de sal. Tradicionalmente servido con arroz de azafrán, tomates asados y hierbas frescas, constituye un plato equilibrado cuando se complementa con verduras y hortalizas para obtener más fibra y vitaminas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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