1 serving (100 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 25 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de konjac
La pasta de konjac, también conocida como fideos shirataki, es una alternativa baja en calorías y carbohidratos a la pasta tradicional hecha de la raíz de konjac, una planta nativa de Asia Oriental. Popular en la cocina japonesa, estos fideos translúcidos y gelatinosos están compuestos principalmente de agua y glucomanano, un tipo de fibra soluble. Conocida por su contenido calórico prácticamente nulo, la pasta de konjac es una excelente opción para aquellos que controlan el peso o vigilan la ingesta de carbohidratos. Rica en fibra, promueve la salud digestiva y apoya la sensación de saciedad, lo que potencialmente ayuda en el control del apetito. Los fideos de konjac son sin gluten y adecuados para dietas veganas, cetogénicas y sensibles al gluten. Aunque su textura resbaladiza y su sabor suave pueden ser de gusto adquirido, absorben fácilmente los sabores de salsas y otros ingredientes. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar malestar digestivo debido a su alto contenido de fibra, por lo que se recomienda controlar las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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