1 serving (250 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 94.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kompot
El kompot es una bebida tradicional de Europa del Este y Asia Central hecha al hervir una mezcla de frutas frescas o secas, como manzanas, bayas, peras, cerezas y albaricoques, con agua y una pequeña cantidad de azúcar. Originaria de la cocina eslava, se disfruta tanto como una bebida refrescante como un postre ligero. Las frutas utilizadas en el kompot aportan vitaminas, antioxidantes y fibra, contribuyendo a sus beneficios nutricionales. Normalmente se sirve frío, siendo una alternativa natural a los refrescos azucarados y los jugos procesados. La dulzura se puede ajustar o reemplazar con miel para una opción más saludable. Si bien algunas versiones pueden contener azúcar añadida, mantenerla mínima ayuda a conservar su carácter saludable. El kompot no contiene cafeína, es hidratante y puede adaptarse fácilmente a las preferencias individuales, convirtiéndose en una opción versátil y nutritiva para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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