1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kolo Mee
Kolo Mee es un amado plato de fideos originario de Sarawak, Malasia. Presenta fideos de huevo elásticos mezclados en una salsa ligera y fragante hecha de salsa de soja, aceite de ajo, y ocasionalmente salsa de pescado o aceite de sésamo. Tradicionalmente cubierto con cerdo picado sazonado, char siu (cerdo a la barbacoa chino), chalotes fritos y cebollinos, también puede incluir verduras en vinagre para darle más sabor. Este plato se sirve típicamente seco, sin sopa, permitiendo que el recubrimiento sabroso resalte. Es una fuente de carbohidratos y proteínas, ofreciendo energía rápida y nutrientes esenciales. El plato es relativamente bajo en aceite en comparación con los fideos salteados, pero el char siu y la salsa pueden contribuir a niveles más altos de sodio y azúcar. Optar por proteínas magras y condimentos reducidos en sal puede hacer que el Kolo Mee sea una opción más saludable. Popular por su simplicidad y sabores ricos, el Kolo Mee es un pilar reconfortante de la cocina malasia disfrutado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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