1 serving (75 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
703.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.9 g | 78% | |
| Grasa Saturada | 23.4 g | 117% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 164.1 mg | 54% | |
| Sodio | 2109.4 mg | 91% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.3 g | ||
| proteínas | 28.1 g | 56% | |
| Vitamina D | 46.9 mcg | 234% | |
| Calcio | 46.9 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 468.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha Kolbasa.
La salchicha Kolbasa, un alimento tradicional con raíces de Europa del Este, es apreciada por su rico sabor ahumado. Normalmente hecha de una mezcla de cerdo y/o res, la Kolbasa incluye especias como ajo, mejorana y pimienta negra, con variaciones regionales que influyen en su sabor y textura. A menudo ahumada o curada, puede servirse a la parrilla, hervida o salteada en sartén, lo que la convierte en una adición versátil a las comidas. Si bien la Kolbasa es una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, también es alta en sodio y grasas, especialmente grasas saturadas, lo que puede ser una preocupación cuando se consume en grandes cantidades. La moderación es clave para disfrutar de la Kolbasa manteniendo una dieta equilibrada. Sírvela junto con verduras ricas en fibra o granos enteros para crear un plato más rico en nutrientes. Como un alimento reconfortante básico, la Kolbasa refleja tanto el patrimonio cultural como la indulgencia en su preparación abundante y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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