1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.5 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 2142.9 mg | 93% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kolbasa
La kolbasa es un tipo de embutido ahumado que se origina en Europa del Este, particularmente popular en las cocinas polaca, rusa y ucraniana. Tradicionalmente elaborada con una mezcla de cerdo, res o ternera, la kolbasa está sazonada con ajo, pimienta, mejorana y otras especias, luego embutida y ahumada para obtener un sabor rico. Algunas variedades pueden incluir ingredientes adicionales como arroz o granos. Mientras que la kolbasa proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, a menudo es alta en grasas saturadas y sodio, lo cual puede ser motivo de preocupación para la salud cardiaca si se consume en exceso. Las versiones caseras o artesanales pueden tener menos conservantes en comparación con sus contrapartes producidas en masa. Disfruta la kolbasa con moderación como parte de una dieta equilibrada, acompañándola con verduras o granos enteros para realzar su valor nutricional. Su versatilidad la convierte en una adición sabrosa a sopas, guisos o platillos a la parrilla.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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